Para educar nossos sentimentos precisamos conhecer, perceber e compreender melhor nossos defeitos, qualidades, desejos, vontades, nossos interesses.
Todos temos trunfos, “cartas na manga”, méritos ou dons específicos.
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| Cristina Hellena do Amaral |
Nossos desafios são nossos defeitos ou persistências, teimosias, que temos consciência, alguma prepotência talvez, são barreiras que dificultam nossa felicidade e a superação de nossos conflitos.
Quanto maior a percepção dos desafios e dos trunfos, maior o auto conhecimento, e com a análise, do seu mérito diferenciado com o dos outros, identificação de seus trunfos e também da superação de seus desafios, maior auto estima e maior auto realização.
Tendo esta consciência de nossos limites, e também a observação do outro, reforçamos auto estima, bom humor, clareza de idéias,assim como deixarmos fluir melhor a criatividade, a espontaneidade, a identificação com o uno, o ato espontâneo e o genuíno.
Devemos policiar nossos pensamentos, sentimentos e ações, sempre.
Precisamos cultivar a Paz, deixar de ser mendigos de uma idéia obsessiva.
No trabalho, na sociedade, convivências, casamento ou família; os papéis individuais devem ser claros as tarefas definidas.
Criar expectativas gera cobranças.Dê aquilo que vc pode dar e como pode dar.
Nunca dê mais do que o necessário ou justo, pois gera no outro e em vc, sentimentos de cobiça, inveja e isto pode gerar ansiedade.
Quando tristes e pensativos ou negativos, fazendo comparações com coisas que trazem frustrações, tentamos desviar o mental para coisas lúdicas, música, dança, com ritmos harmônicos suaves ou leitura envolvente, nos elevando a um grau mais elevado de consciência, usando vários sentidos.
Se ame, se goste, se admire, mas cuide bem do seu “nariz “, pois veja bem onde ele esta se metendo.
Cuide bem dos seus “dentes”, pois eles podem se quebrar em acidentes, vai dar preocupação e mordem a língua e dói perder a comunicação ou errar quando fala.
Veja bem onde está o seu “umbigo”, pois ele é o centro do seu corpo, e só vc pode, que vai decidir onde e como vai fazer com ele.
Cuide de seus atos, do seu interior, de suas mágoas e raivas, ressentimentos, busque atitudes positivas, memórias gratificantes, para buscar o Amor dentro de vc, tudo vai transparecer.
Temos que tentar viver com pensamentos altruístas, pois a união faz a força e as alianças nos enriquecem.
Quanto maior a observação e se possível o distanciamento para nos observar com as trocas de idéias, nos colocar no lugar do outro, irão aprimorar nossas atitudes e os nossos propósitos ficarão mais puros.
Nossa reforma íntima é uma regra para todo ser forte que supera os maiores obstáculos, pois tem o jogo de cintura e é a liberdade dos apêgos que nos torna livre.
Usando em nós os “afagos”, “normalizações”,”recontextualizações”, buscando “ambientes” harmoniosos e tranqüilos, observarmos melhor o silêncio , para ouvir melhor nas “escutativas”, percebendo as nuances , os obstáculos manejaremos melhor as limitações e poderemos planejar Paz e Harmonia.
CRISTINA HELLENA DO AMARAL
Voluntária em treinamento da Central de Conciliação e Mediação da Comarca de Pelotas